Ob Abitur, Klausurenphase im Studium oder eine andere wichtige Prüfung: Ein guter Start in die Vorbereitung ist entscheidend, um den Überblick zu behalten, Stress zu vermeiden und das Lernen effektiv zu gestalten. In diesem Artikel erfährst du, wie du strukturiert, motiviert und ohne Überforderung ins Lernen einsteigst ...
Das alte Jahr ist der Prolog, das neue Jahr die Bühne: Welche Themen, Begegnungen und Erkenntnisse möchtest du in den nächsten Akt mitnehmen? In diesem Beitrag reflektierst du die Highlights deines persönlichen Theaterstücks und erhälst 5 Fragen an die Hand, um 2025 bewusst zu gestalten ...
Oft wollen wir eine Aufgabe erledigen, schieben sie aber immer wieder auf. Meist steckt dahinter nicht Faulheit, sondern Unsicherheiten, Überforderung oder zu hohe Ansprüche an uns selbst. Doch mit den richtigen Fragen kannst du herausfinden, warum du aufschiebst und wie du ins Handeln kommst ...
Unser Gehirn spielt uns manchmal Streiche: Der Negativity Bias und der Optimism Bias beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen. Doch mit den richtigen Strategien können wir diese Denkfallen umgehen. Wie das geht, erfährst du hier …
Unsere inneren Stimmen beeinflussen uns und hindern uns auch manchmal beim Lernen. Doch wie können uns Perfektionist, Aufschieber & Co helfen, effektiver und stressfreier zu lernen? In diesem Artikel erfährst du mehr darüber ...
Ähnlich wie Efeu sucht sich neues Wissen in unserem Gehirn Verbindungen zu bereits vorhandenem Wissen – und verfestigt sich so im Gedächtnis. Hier sind fünf konkrete Strategien, die dir helfen können, dein Vorwissen zu aktivieren und neue Inhalte nachhaltig zu verankern ...
Diese Übung ist ideal, wenn du eine herausfordernde Situation, wie zum Beispiel eine nicht gut gelaufene Prüfung, reflektieren und daraus lernen möchtest. Du erhältst einen klaren Überblick über mögliche Stellschrauben und kannst herausfinden, wie du diese für das nächste Mal gezielt anpassen kannst ...
Lernen kann auf viele Weisen beschrieben werden, aber eine besonders eindrucksvolle Metapher ist der Tempel des Lernens. Stell dir vor, dein Lernprozess ist wie der Bau eines Tempels, der auf einem soliden Fundament steht und von fünf tragenden Säulen gehalten wird. Hier ist eine Reflexions-Übung dazu ...
Neben Albert Einstein zählt Richard Feynman zu den herausragendsten theoretischen Physikern des zwanzigsten Jahrhunderts. Die nach ihm benannte Lerntechnik spiegelt das Prinzip wider, komplexe Ideen so zu erklären, dass sie einfach und klar nachvollziehbar werden ...
Die Sommerferien sind vorbei und ein neues Schuljahr steht vor der Tür.
Doch bevor du dich voller Energie ins neue Abenteuer stürzt, nimm dir einen Moment Zeit, um innezuhalten und das vergangene Schuljahr zu reflektieren ...